火狐潜到倚天贱后，以猎豹女人的身份和他在一起，自然要照顾他的胃口，所以在猎豹指导下也会做简单的西餐，主要就是做三明治和披萨。
南宫叶玫既然要顶替火狐，自然要注意这方面的细节。
吃完饭，厉战飞把她带到一个房间，说:“去睡，明天早上六点到训练厅来见我。”
“是！”
厉战飞转身离开了。
躺在床上，南宫叶玫很久都没有睡着，这几天发生了太多的事，从女子特种兵新兵训练营突然到了传奇特战队，然后又到了这座谐岛，然后掉入水里，厉战飞为她做人工呼吸的时候，她竟然打了他一耳光。
想到这里，她的心扑嗵扑嗵直跳，她觉得，如果教官不是厉战飞的话，一定会生气，那不知道会怎么罚她了。
次日早上六点，南宫叶玫准时出现在训练厅门口，喊:“报告！”
厉战飞说:“进来！”
南宫叶玫进去，只见训练厅很大，里面有各式训练设备。
厉战飞站在屋子中间，手一抬扔过来一样东西。
南宫叶玫赶紧伸手接住，看见是一个孩子玩的溜溜球。
厉战飞说:“玩一遍。”
南宫叶玫还是上小学的时候玩过溜溜球，已经很多年没有玩了。
她不明白教官大人为什么要让她玩这个，但他的话就是命令，不容她置疑，所以她拿住溜溜球就玩开了。
“停！”她刚玩了没几下，厉战飞喊停了。
南宫叶玫拿着溜溜球，等待他新的指示。
厉战飞一句废话不说，直接进入正题，说:“这一周，你有两个任务，第一，学会游泳，并达到熟练的地步。第二，学会玩溜溜球，要达到指哪里打哪里的准确度。”
这两个任务对南宫叶玫来说都非常艰巨，何况只有一周的时间，她迟疑地说:“我……我可能不行……”
“南宫叶玫！”厉战飞高声喊道。
“到！”南宫叶玫响亮地答应。
厉战飞厉声问:“一个星期内，这两个任务你能不能完成？”
“报告教官，”南宫叶玫嗫嚅着说:“我……我不能……”
厉战飞的声音再抬高:“南宫叶玫！”
“到！”
“能不能完成任务？”
南宫叶玫的声音放低，没有信心地说:“我能……”
“南宫叶玫！”厉战飞的声音抬得更高:“能不能完成任务？”
“能！”南宫叶玫的声音也抬高了。
厉战飞以更高的音量吼:“南宫叶玫！一个星期内能不能完成这两个任务？”
他一遍又一遍地问，声音越来越高亢。
南宫叶玫被他刺激得热血沸腾，信心倍增，她呐喊一样地回答:“我能！报告教官！南宫叶玫保证完成任务！”
厉战飞满意地说:“对自己要有信心，我厉战飞的兵没有孬种！”
“是！”南宫叶玫更响亮地应道。
“练球半小时，吃早饭的时候给我交一份训练计划上来。”
练溜溜球不太难，南宫叶玫手上的溜溜球表面上看和孩子们玩的一样，实际上是特制的，绳子的长度有很强的弹性，可以在一弹的瞬间延伸到五米以外再收回来。
训练厅里挂了许多瓶子，而且是活动的，她站在三米开外，将溜溜球弹出去要击中瓶子，这个练的是眼力精准、速度快和爆发力强。
墙面上的投影仪有一个跳跃的身影，那人一边扔溜溜球，一边讲着扔的要领，南宫叶玫一边看一边学习。
扔溜溜球在她看来很好玩，南宫叶玫最发怵的还是游泳。
下午厉战飞喊:“南宫叶玫！”
“到！”
他扔给她一套泳衣，说:“换上泳衣！”
“是！”南宫叶玫拿着泳衣回房，换上后，突然感到不自在起来。
她以前没有穿过泳衣，所以不知道泳衣这么暴露，穿在身上比短裙还露得多，这怎么好意思出去？
厉战飞在外面看表，两分钟了，南宫叶玫还
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