这竟然是一本出自“大雷音寺”的练功秘笈，而且还是为数不多的原本！
不过就算此时让其它人看到叶知秋拿出这样一本秘笈，恐怕也不会觉得多惊讶，因为这套功法，差不多是整个神州大陆上的所有人，只要想学就都能学到的功法，别说每个宗派家族里都能找到这部功法了，就是街上随便一个路边摊都能买到，由此可见其廉价程度了。
不过这部“五极锻体功”当年也确实引起过一番轰动！
原来这部功法是在当年“大雷音寺”还没有覆灭的时候，就流传开来的。
而且还是“大雷音寺”主动公开发放的，据说只要练成第二层，就可以成为“大雷音寺”的入门弟子，如果能练成第三层，就可以被方丈收为亲传弟子，这部功法一共也就三层，据说是当年“大雷音寺”的基础入门考核功法之一。
可惜的是，自从这套功法公开以来，很多人都止步于第一层，能突破到第二层的人寥寥无几，至于第三层，从这部功法面世以来，就更是从来没有人练成过。
而据说当时能练成第二层的人也确实拜入了“大雷音寺”，幸运的成为了此寺的入门弟子，从此鲤鱼跃龙门，可以修炼大雷音寺的其它高深武学，但是除了这个作用外，此功法好像也没有其它的什么特殊之处。
如果非要说效果，好像也仅仅是能起到强身健体的作用，据练成第二层的人说，第二层也仅仅是比第一层强一些，强身的效果更明显一点，其它的也没有什么不同，那些练成第二层并拜入“大雷音寺”的人，一般过个几年练不成第三层后，大多也都转练其它功法了。
而还有那些个别不死心的，据说一直坚持练了几十年后，还是突破不了第三层，而付出如此多时间后，此功法也还是没有表现出其它的什么特异之处，其中有一个特别有毅力的，一直坚持着练了一百多年，再加上因为本身练功天赋就比较好，当时已经成为寺里的一堂首座了，却也不得不无奈的放弃此功法的修炼。
至此，所有人算是对这部功法彻底死了心，只拿它作为能进入“大雷音寺”的一个跳板，而再到后来“大雷音寺”被覆灭后，此功法更是失去了它最大的作用，练的人也就更少了。
所幸这套功法强身健体的效果还不错，即便仅仅练成第一层后，就会变得身强体健，而第一层并不难练，就算资质非常差的，最多三年也能练成，时间一长，倒成了颇受低阶武者喜欢的功法。叶知秋两年前第一次接触“五极锻体功”，当时只是好奇，随便练了练，哪知这一练便一发不可收拾，他在此功法上竟然好像颇有天赋，竟然在练习的当天就突破了第一层。
他细思原因，却怎么也想不透其中的关键，心里隐隐觉得有可能是因为他两世为人，精神强大的原故。
因此他在以后的时间里更是勤练不辍，三个月后，便顺利的从第二层突破到了第三层。
突破第三层后，此功法的强大之处才开始显现。
叶知秋也明白为什么这个功法叫做“五极锻体功”了，原来此功法的原理竟然也是五行相生相克，和形意拳不同的是，此功法更注重内练，旨在强化人体五脏，从而从本质上改善体质，这种改变是日积月累的，无时无刻不在强化，而且会一直持续下去，而且更大的一个好处是，肉体强大后，相应的精神受到肉体的滋养，神魂也会日益强大起来。
叶知秋就充分的体会到了此功法的种种妙处！
在他突破第三层后就感觉到，就是单凭这套功法的力量，他已经有徒手生撕虎豹之力，他的五感变得越发敏锐起来，夜里视物犹如白昼。
但是突破到第三层以后，此功法却变得进展缓慢了
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